눈밑 떨림 원인 및 멈추는 법, 생활습관 개선
눈밑이 떨리는 경험, 누구나 한 번쯤은 해보셨을 것입니다. 보통은 "잠을 못 자서", "요즘 스트레스를 받아서"라고 생각하고 넘기지만, 눈밑 떨림은 단순한 일시적 현상이 아닐 수도 있습니다. 이 글에서는 눈밑 떨림의 주요 원인, 분류, 증상 지속 시간에 따른 조치법, 그리고 눈밑 떨림 멈추는 법, 병원 가야 하는 신호, 예방 습관까지 상세히 정리하였습니다. 눈 근육이 미세하게 떨릴 때, 내 신경계가 보내는 중요한 신호일 수 있습니다.눈밑 떨림의 의학적 명칭은 무엇일까?의학적으로 눈밑 떨림은 안검근파동이라 불립니다. 이는 눈 주변의 순환근이 반복적으로 수축하면서 발생하는 근육 진동입니다.특히 하안검(눈 밑) 부위에서 많이 나타나며, 대부분은 양성이고 일시적입니다. 하지만 눈밑 떨림 증상이 2주 이상 지속되..
2025. 5. 31.
