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호르몬 변화1

갱년기 초기증상 무시하면 생기는 몸의 변화 5가지 "그냥 나이 들어서 그런 거겠지" 하고 넘기셨다면, 지금이 바로 돌이켜봐야 할 때입니다. 요즘 아침에 일어나면 유난히 피곤하시고, 이유 없이 짜증이 나거나 갑자기 열이 확 올라오진 않으셨나요? 저도 몇 달 전까지만 해도 그냥 스트레스 탓이겠거니 했는데요. 병원에 가서 알게 됐어요. 이게 바로 '갱년기' 초기 증상일 수도 있다는 걸요. 특히 40대 중반부터는 누구에게나 찾아올 수 있는 변화이기 때문에, 더더욱 간과하면 안 되는 시기죠. 오늘은 갱년기 초기증상을 무시할 경우 우리 몸에서 어떤 일이 벌어질 수 있는지, 꼭 알아야 할 5가지 주요 변화를 함께 이야기해보려 해요. 목차1. 호르몬 불균형이 주는 파장 2. 수면장애로 인한 만성 피로 3. 우울감과 감정 기복 4. 뼈 건강 저하와 골다공증 위험 5... 2025. 4. 25.